Комплекс по холодной растяжке

Холодная растяжка это эффективнейший инструмент для работы с телом подаренный нам природой. Устройство нашего мудрого организма таково, что он подстраивает все свои ткани под те процессы, которые вы воспроизводите каждый день. И те, кто начал заниматься гибкостью на первом этапе очень радуются изменениям и своим первым результатам.

В какой-то момент апгрейд сходит на нет и мы сталкиваемся с своего рода плато, преодолеть которое не знаем как и начинаем думать, что это наш потолок.
Но это не так!
Есть один нюанс в нашей нейрофизиологии и связан он с биохимическими реакциями нашего тела в момент сна и перехода к бодрствованию.
Если постараться передать основной смысл, то в первый час после пробуждения мы имеем своеобразное окно возможностей, которое позволит каждому из нас расширить свой потенциал с помощью специально составленных сетов. Они будут направлены на повышение эластичности тканей с помощью обновленных за ночь клеток нашего тела и строить для них новые рабочие диапазоны!