Для кого: для тех, кто прицельно добивается функциональности своих навыков. Что это означает?
Функциональная гибкость и сила - другими словами, прикладная сила и гибкость.
Т.е. не декоративный шпагат на полу после недельного разогрева в сауне, а:
- шпагат в воздухе на прыжке или на пилоне
- подъем не для красоты в босоножках (хотя это неизбежно:) а для дотягивания стоп в латине или в классике
- бильман не для фоточки, а для вращения в этой форме, красивых поддержек с прогибом
Уроки достаточно плотные по наполненности материалом, но структурированы по принципу нескольких мини комплексов с разными акцентами, поэтому если будут сложности с выполнением целиковой тренировки, можно разбить её на столько частей, на сколько ваше тело готово освоить за один раз на данном этапе.
При покупке всего курса, действует специальная цена - 4990р., а урок по функциональной разминки для подготовки тела к тренировке без травм - в подарок!
Функциональная гибкость и сила - другими словами, прикладная сила и гибкость.
Т.е. не декоративный шпагат на полу после недельного разогрева в сауне, а:
- шпагат в воздухе на прыжке или на пилоне
- подъем не для красоты в босоножках (хотя это неизбежно:) а для дотягивания стоп в латине или в классике
- бильман не для фоточки, а для вращения в этой форме, красивых поддержек с прогибом
Уроки достаточно плотные по наполненности материалом, но структурированы по принципу нескольких мини комплексов с разными акцентами, поэтому если будут сложности с выполнением целиковой тренировки, можно разбить её на столько частей, на сколько ваше тело готово освоить за один раз на данном этапе.
При покупке всего курса, действует специальная цена - 4990р., а урок по функциональной разминки для подготовки тела к тренировке без травм - в подарок!