Треня агонь-пажар и самое главное, это не просто демонстрация конкретных упражнений для достижения шпагата, но и объяснение как грамотно составить и сделать свой тренировочный процесс эффективным в отсутствии постоянных индивидуалок с тренером

Специально для тех, кто занимается дома самостоятельно и кому нечасто удаётся попасть на индивы к хорошему хореографу.