Урок направлен на развитие вашей активной выворотности и умению удерживать максимальный градус наружной ротации в статических и динамических позициях. Завернутые бедра не приговор, а лишь отсутствие правильной работы мышечных групп. Если давно искали реально работающие методы для раскрытия бедер - это оно!